重いザックを背負って歩けるようになる為に〜・・


近所の鳩吹山へ歩荷訓練へ行ってきました〜


ザックを重くするアイテムは「水」

1.5リットルのペットボトル8本と
500mlの水筒2本をザックに詰め込んで登りました〜!





ザック自体の重みと、他のアイテムを合計して

約「15kg」背負って登ったよ〜!


鳩吹山の1番楽なコース(普段だったら片道30分で登れる)
ゆっくり登りました〜


・・・・


シンドかった・・(||´Д`)o


何よりも、肩が痛くて仕方なかった〜






ノロノロ、途中で休憩をしまくりながら登って〜

山頂へ到着〜!水と一緒に記念撮影〜♪(笑)


(こんなミニミニなお山でバテてたら、テン泊なんて無理無理だな〜・・)


なんて思いながら、山頂で、ゆっくりご飯&デザートを食べたよ〜





ポカポカ陽気で気持ちよかった〜^^

抹茶のスフレ美味しかった〜

大きいサイズだったのに、ほぼ一人で完食しちゃった(笑)






下山は違うルートから下山して〜

車を駐車した場所まで、少し歩道を歩いて帰りました〜


それにしても、肩の痛さが半端ないぞ〜〜・・


前に、山フェス行った時に教えてもらった

ストックを使って肩の痛さを暖和する方法を
試しながら歩いたんだけど〜

(写真右)

肩の痛みは軽減されるんだけど
腕の力がないから、長時間はできない〜・・

それにしてもザックの重み恐るべし・・


登山のしんどさが格段に変わってしまう〜〜・・


頑張って体力つけなきゃだ



水、最後まで捨てないで歩ききったよ〜
(ペットボトルの中身、そのまんなコントレックスだったから捨てるとかもったいないしね(笑))