年がら年中「不眠」な私なんだけど

寝れない事を相談すると、絶対に

「体が
疲れてないから寝れないんじゃないの?」

とか


「家で1日ダラダラしてた日とか寝れなくなるから
体動かしたら寝れるんじゃない?


って言われるんだけど、私は、それと
全く逆

家で「のほほ〜ん」と
ダラダラ過ごした日の夜は眠れて

逆に体動かして、
ハシャギまくってきた日の夜は


全く寝れなくなる事に気が付きました!



頭の中を落ち着かせるのが苦手なんだと思うわ・・(笑)


交感神経副交感神経
の切り替えができない人なんだろうな〜・・(汗)


常に「交感神経」が働きまくりってゆ〜・・

http://www.tvk.ne.jp/~junkamo/new_page_367.htm


そして、このサイトを読んでたら、きっと私は
脳梗塞心筋梗塞で死ぬ気がしてきた・・(笑)





さてさて、やっと
画像の話題に・・

前から飲んでるハーブティーだけど
カモミールはすぐになくなっちゃうんで
ついに
1s大量買い
しちゃいました〜(笑)


想像以上の量の多さにビックリやし〜w

おまけに、
ローズヒップも1s買っといた〜


お湯に入れると、
ブワ〜ッ
開いて可愛いの〜

そして、左の粉はジンジャーパウダー
(生姜パウダー)
これまた
1s大量買いです


これからはカモミールを毎晩飲んで

ラベンダーのアロマの香りを部屋に充満させて

クラッシックの眠くなる系な


音楽を流しながら
熟睡できるように頑張りたいと思いま〜す


なんか、私のブログはハーブネタが多いな〜
 ハーブティー 中国茶のマグカップ