や〜〜〜ばいくらい不眠症だぁ〜

前にも不眠で悩んだ事あったけど、
今回は
それ以上にヤバイ状態・・



先週の日曜から寝れなくなったんだけど
とりあえず3日間寝れなくて

これはヤバイ・・

って思って、薬局で
睡眠薬買って飲んだら
やっと寝れたんだけど
その次の日、薬飲まなかったら
また
全く眠れないし・・


前寝れなかった時は仕事してなかったからまだ良かったけど
今回は寝れないけど、仕事は行かなきゃ行けないし
なんや、かんやで忙しかったから
体ボロボロだ〜


フワフワして眠りが浅いとかやなくて、
頭が
爛々としてる状態で寝れないからね〜(笑)


寝れない事を相談したら 「お酒飲んだら寝れるやら〜
って言われたから、
日本酒を飲んで寝たんだけど
夜中1時頃に気持ち悪くて(二日酔い?)目が覚めてから、また寝れなくて
仕方ないから、また睡眠薬飲んだら寝れたよ〜


私、
睡眠薬なんて
気休め程度

効かないと思ってたんだけど、ちゃんと
効くんだね〜


ジフェンヒドラミン塩酸塩ってのが主成分らしい


でも1週間も不眠が続くとか、本当意味わからんわ〜
悩みもなければ
ストレスもないんだけどな〜



しかも寝る前にパソコン使うと寝れなくなるって言うから
ちゃんと使わないようにしてたしさ〜

今日は薬なしで寝れるかな〜・・